Thực dưỡng bảo anThực dưỡng bảo an

0902 957 256 | 56 Hoàng Bích Sơn

  • NHÀ BẢO AN
  • Thực Đơn
    • THỰC ĐƠN THỨ HAI
    • THỰC ĐƠN THỨ BA
    • THỰC ĐƠN THỨ TƯ
    • THỰC ĐƠN THỨ NĂM
    • THỰC ĐƠN THỨ SÁU
    • THỰC ĐƠN THỨ BẢY
    • THỰC ĐƠN CHỦ NHẬT
    • TUỲ CẢM HỨNG
    • MÓN ĂN THEO MÙA
    • ĐẶT GÌ NẤU NẤY
      • Bún lứt – Mỳ lứt
      • Các món bánh
      • Các món Canh – Súp – Lẩu thực dưỡng
      • Các món hấp, luộc, gỏi
      • Cơm lứt – Cháo lứt – Xôi lứt
      • Món kho
    • CÁC MÓN TRÁNG MIỆNG
    • NƯỚC UỐNG
  • SHOP BẢO AN
    • Đồ Tươi
    • Đồ Khô
      • Bún, mì, nui, bánh tráng lứt
      • Gạo lứt các loại
      • Hạt dinh dưỡng
      • Sữa thảo mộc- Bột thực dưỡng
      • Thực phẩm ăn liền
      • Các loại trà dưỡng sinh
      • Nước tương thực dưỡng
      • Gia vị thực dưỡng
      • Bơ từ các loại hạt
      • Rong biển các loại
      • Thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh
      • Nấm các loại
      • Trợ phương thực dưỡng
      • Sản phẩm khác
    • Sách
  • THÔNG TIN SẢN PHẨM
  • KIẾN THỨC THỰC DƯỠNG
    • CHIA SẺ CUỘC SỐNG
    • CHIA SẺ VỀ MÓN ĂN
    • CHỮA BỆNH
    • NUÔI LỚN THIÊN THẦN NHỎ
    • HIỂU VỀ THỰC DƯỠNG
    • TRÃI NGHIỆM THỰC TẾ
  • MÓN NGON THỰC DƯỠNG
    • HƯỚNG DẪN NẤU MÓN NGON
    • MÓN NGON CHO THIÊN THẦN NHỎ
  • BẾP BẢO AN
    • CHUYỆN Ở BẾP
    • CHUYỆN NGƯỜI THƯƠNG
  • Tiếng Việt
    • English
    • Tiếng Việt

Rau Xuyến Chi- Món Quà Từ Thiên Nhiên

Thực Dưỡng Bảo An2021-10-27T10:59:37+07:00
Món quà từ thiên nhiên ban tặng
Càng gần gũi với thiên nhiên, con người chúng ta càng tiếp thu được nguồn năng lượng tuyệt vời và sức sống mãnh liệt như thiên nhiên vốn có…
Như hạt gạo lứt còn nguyên phôi khi ngâm vào nước qua đêm sẽ nảy mầm và mọc thành cây lúa, như cây Xuyến chi dại quanh vườn, có đất, nước, nắng, gió- cây sẽ vươn mình rồi nở hoa…?
                Ảnh Xuan Phuong Le
Sống, trải nghiệm và càng suy ngẫm càng biết ơn Tiên sinh Ohsawa với những bài học quý giá từ người, đặc biệt là trong những ngày giãn cách xã hội. Càng sống đơn giản chúng ta càng dễ thích nghi và biến những khó khăn thành cơ hội.
Với gia đình Thực Dưỡng Bảo An, những ngày giãn cách chính là những ngày đoàn tụ, là hạnh phúc, là sẽ chia, là sự ấm áp bên gia đình. Ba mẹ trở thành bạn của con, cùng nấu ăn, cùng học hành, vui chơi rồi cùng nhau ca hát, rong ruổi hái hoa, hái trái trứng cá, hái rau dại để chuẩn bị cho bữa ăn của mình. Mâm cơm thật đơn giản mà lại ấm áp, ngon lành.
Bảo An nói: mẹ ơi nhà mình ăn ri cần chi làm cho nhiều mẹ nhỉ! ? con gái được thừa hưởng hạt giống của ba Lợi, còn mẹ Nga thừa hưởng hạt giống của bà Ngoại. Sống là cống hiến, làm cho mình, cho người và làm chỉ để làm thôi…
Sống gần gũi với thiên nhiên
Thành quả  một sáng mùa thu là rổ rau gồm: bát bát, xuyến chi, tầm bóp, rau trai, và ông bà nội hái rau trong vườn cho thêm lá đinh lăng, lá lốt, rau ngót nhật, rau lưỡi, rau lang mỗi loại vài cọng đã có một rổ to đầy, cơm

 ngon canh ngọt, có cả trái cây tráng miệng nữa mình ạ!
Trưa nay nhà lại có nhiều món ngon:
?Đĩa rau xuyến chi xào tỏi
?Đĩa rau tạp tàng luộc chấm với tương tamari/mắm mè.
?Tô canh phở ăn liền từ nước rau luộc thêm vài miếng đậu khuôn cốt muối nêm thêm tí nước mắm chay thực dưỡng, thìa nước dấm mơ muối.
Hãy cùng Thực dưỡng Bảo An vào bếp với món rau xuyến chi xào tỏi nhé!
– Xuyến chi hái đọt non, rửa sạch, bắc nước sôi cho tí muối rồi luộc chín, vớt ra để ráo nước.
– Dầu phụng phi thơm với tỏi, cho rau luộc đã ráo nước vào đảo đều nêm ít muối, nước mắm thực dưỡng ( hoặc nêm tương tamari tỏi thôi là đủ ngon) nêm nếm vừa ăn là được.
Vậy là có món mới cho gia đình rồi ?
Đĩa rau xuyến chi xào tỏi 0 đồng thêm chén cơm Gạo lứt muối mè nữa là có bữa ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe lại vừa tiết kiệm
                                                                               Ảnh Xuan Phuong Le

Related Posts

nguu-bang-2

Hướng Dẫn Nấu Canh Dưỡng Sinh

Ngưu bàng là một trong số ít những loại củ hiếm hoi có yếu tố kiềm mạnh, là một nguyên liệu quan trọng trong [...]

Công Thức Nấu Bánh Canh Nui Gạo Lứt

Nui gạo lứt làm từ gạo lứt đỏ 6 tháng, chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đây là [...]

Công Dụng Của Ngưu Bàng Và Cách Làm Món Ngưu Bàng Kho Củ Sen

Ngưu bàng là một trong số ít những loại củ hiếm hoi có yếu tố kiềm mạnh, là một nguyên liệu quan trọng trong [...]

Cách Làm Chanh Muối Lâu Năm Rim Mật Mía

Khách thương đến ăn cơm và uống nước chanh muối tại nhà Bảo An thấy nước chanh muối pha ngon quá nên hỏi cách [...]

Cơm Gà Chay Bảo An

Cơm gà chay Bảo An và hương vị tuổi thơ Sinh ra trong gia đình nghèo, ba mẹ làm nông, cái thời thiếu thốn ăn [...]

Thach rau câu

Thạch Rau Câu Mát Lành Ngày Nóng

Dịch dã ở nhà, bọn trẻ nhà các mẹ thường làm gì và ăn gì thế ạ? Nhà Bảo An vui lắm, ngoài những lúc [...]

Canh Bí Đỏ Đậu Hạt Phổ Tai Dưỡng Sinh – Dành Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường

Thứ Bảy thảnh thơi, Bếp Bảo An chia sẽ với người thương công thức nấu ăn với món canh súp dưỡng sinh. Món canh [...]

Vui Vui Làm Mẹt Cuốn Ăn Chơi

Trưa nói chuyện với cô bạn hỏi han về tình hình sức khỏe, công việc, rồi cô ấy hỏi: ủa bà làm đó rồi [...]

BÁNH KẸP THỰC DƯỠNG phiên bản pà Ngoa

? Nhớ cái thời còn trẻ trâu, sau khi tốt nghiệp phổ thông chân ướt chân ráo từ quê lên tỉnh. Ở quê toàn [...]

anh17-my-quang-dac-biet

Whole Homeland Sweetness Lying In A Bowl Of Quang Noodles

Anyone who has been to Bao An Food Restaurant and enjoyed a bowl of Quang noodles by the owner of the restaurant  will not [...]

Bài viết mới nhất

nguu-bang-2
Hướng Dẫn Nấu Canh Dưỡng Sinh
Nhà Hàng Thực Dưỡng Bảo An
Công Thức Nấu Bánh Canh Nui Gạo Lứt
Trà Gạo Lứt- Thức Uống Dưỡng Sinh Mỗi Ngày
Gạo Lứt Khẩu Xiên Lăm

Thực dưỡng Bảo An

    0902 957 256

    56 Hoàng Bích Sơn, Sơn Trà, Đà Nẵng

    Thực Dưỡng Bảo An

Fanpage

Bản Đồ

© 2021 - Bản quyền thuộc Thực Dưỡng Bảo An - ID 636439
zalo
  • NHÀ BẢO AN
  • Thực Đơn
    • THỰC ĐƠN THỨ HAI
    • THỰC ĐƠN THỨ BA
    • THỰC ĐƠN THỨ TƯ
    • THỰC ĐƠN THỨ NĂM
    • THỰC ĐƠN THỨ SÁU
    • THỰC ĐƠN THỨ BẢY
    • THỰC ĐƠN CHỦ NHẬT
    • TUỲ CẢM HỨNG
    • MÓN ĂN THEO MÙA
    • ĐẶT GÌ NẤU NẤY
      • Bún lứt – Mỳ lứt
      • Các món bánh
      • Các món Canh – Súp – Lẩu thực dưỡng
      • Các món hấp, luộc, gỏi
      • Cơm lứt – Cháo lứt – Xôi lứt
      • Món kho
    • CÁC MÓN TRÁNG MIỆNG
    • NƯỚC UỐNG
  • SHOP BẢO AN
    • Đồ Tươi
    • Đồ Khô
      • Bún, mì, nui, bánh tráng lứt
      • Gạo lứt các loại
      • Hạt dinh dưỡng
      • Sữa thảo mộc- Bột thực dưỡng
      • Thực phẩm ăn liền
      • Các loại trà dưỡng sinh
      • Nước tương thực dưỡng
      • Gia vị thực dưỡng
      • Bơ từ các loại hạt
      • Rong biển các loại
      • Thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh
      • Nấm các loại
      • Trợ phương thực dưỡng
      • Sản phẩm khác
    • Sách
  • THÔNG TIN SẢN PHẨM
  • KIẾN THỨC THỰC DƯỠNG
    • CHIA SẺ CUỘC SỐNG
    • CHIA SẺ VỀ MÓN ĂN
    • CHỮA BỆNH
    • NUÔI LỚN THIÊN THẦN NHỎ
    • HIỂU VỀ THỰC DƯỠNG
    • TRÃI NGHIỆM THỰC TẾ
  • MÓN NGON THỰC DƯỠNG
    • HƯỚNG DẪN NẤU MÓN NGON
    • MÓN NGON CHO THIÊN THẦN NHỎ
  • BẾP BẢO AN
    • CHUYỆN Ở BẾP
    • CHUYỆN NGƯỜI THƯƠNG
  • Tiếng Việt
    • English
    • Tiếng Việt

Bài viết mới nhất

nguu-bang-2
Hướng Dẫn Nấu Canh Dưỡng Sinh
Nhà Hàng Thực Dưỡng Bảo An
Công Thức Nấu Bánh Canh Nui Gạo Lứt
Trà Gạo Lứt- Thức Uống Dưỡng Sinh Mỗi Ngày
Gạo Lứt Khẩu Xiên Lăm