Nuôi con bằng sữa mẹ cung cấp cho trẻ sự khởi đầu tốt nhất, mang lại lợi ích về sức khỏe, dinh dưỡng và cảm xúc cho cả mẹ và bé. Đồng thời nuôi con bằng sữa mẹ tạo thành một phần của hệ thống thực phẩm bền vững. Vậy nên cho bé bú mẹ đến thời điểm nào là tốt nhất và lúc nào thì bước vào giai đoạn ăn dặm?

Khi bé được 6 tháng tuổi thường có những biểu hiện nhai chop chép miệng, đòi ăn khi nhìn thấy người lớn ăn, hoặc là mọc những chiếc răng đầu tiên. Đây chính là thời điểm mẹ có thể cho bé bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, ở thời điểm này hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non yếu, các bộ phận chưa phát triển hoàn chỉnh, đặc biệt là thận, nên thức ăn cho bé phải là những món ăn mềm, quen thuộc trong bữa ăn của mẹ hàng ngày và tuyệt đối không chứa muối. Hơn nữa việc ăn dặm của bé phải được quan sát kỹ và nên ăn riêng từng loại mỗi 2 ngày liên tục, không nên cho ăn nhiều loại trong một bữa ăn, như thế sẽ dễ dàng nhận biết em bé hợp hay dị ứng với loại thức ăn nào.

Ăn dặm nghĩa là con bắt đầu ăn làm quen với những thức ăn ngoài sữa mẹ, là sự trải nghiệm mới của một cơ thể chưa hoàn chỉnh, vậy nên bữa ăn chính của em bé trong giai đoạn này vẫn phải là sữa mẹ và việc cho con bú phải được càng lâu càng tốt.

Thời điểm Nga sinh em Bông phải nói là có nhiều sự thuận lợi về thời gian, vì vậy em được tu ti mẹ xuyên suốt trong 6 tháng đầu đời, thật may mắn và hạnh phúc vì mọi thứ đã diễn ra một cách tự nhiên như thế – 6 tháng trọn vẹn với những bữa ăn thuận tự nhiên.

Từ tháng thứ 7 em bé thực dưỡng bắt đầu tập ăn dặm, và cũng thật may mắn vì nhà có sẵn bột tự sản xuất với nguồn nguyên liệu an toàn nên mẹ Nga không phải lo lắng về việc phải tìm nguồn ăn dặm cho con ở đâu xa. Và muỗng bột hồ từ Sữa thảo mộc KohKoh- món ăn hàng ngày của gia đình chính là bữa ăn dặm đầu đời của em Bông, vì bắt đầu từ thời điểm con đã sẵn sàng nên việc tiếp nhận thức ăn của em cũng khá tốt, in put – out put đều chuẩn, cả nhà hạnh phúc vui vẻ trong những bữa ăn.

Ngoài sữa thảo mộc KohKoh thì mẹ Nga đã cho em thay đổi bữa ăn với bột gạo lứt sống và bột gạo lứt mè đen- nấu kỹ và độ loãng- đặc cũng tăng dần lên. Sang tháng thứ 8, em bắt đầu học trườn bò, 2 chiếc răng sữa bắt đầu nhú ra, em thích nhai thô và khả năng cầm nắm đã tốt hơn, mẹ bắt đầu cho em làm quen với rau củ luộc nhừ, em cũng rất háo hức, thời điểm này mẹ Nga có cho vào món ăn của em 1 giọt rất nhỏ nước tương Tamari và 1 giọt dầu mè, nước uống sau khi ăn là nước lọc đun sôi để ấm và chút xíu nước trà gạo lứt nấu loãng. (nhà lúc nào cũng nấu sẵn 1 nồi trà gạo cho cả nhà uống trong ngày). Đặc biệt trong giai đoạn này em thích được tham gia vào bữa ăn của gia đình, và những món em có thể ăn chính là rau củ quả luộc như bí đỏ, khoai lang, đậu tây, cà rốt,…trộm vía em nhai rất xịn, biết tự điều chỉnh lượng thức ăn vừa phải khi đưa vào miệng và cảm nhận thức ăn cũng rất tốt.

Mình nhận được chia sẽ của khá nhiều mẹ khi con bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, nào là không biết cho bé ăn gì giữa muôn vàn những thực phẩm được giới thiệu, rồi em bé không chiụ hợp tác, rồi áp lực trong việc mâu thuẫn giữa các thế hệ về quan điểm nuôi dạy trẻ này kia,…. Vân vân mây mây. Tuy nhiên, qua thời gian chăm sóc Bảo An trước và em.

Bông bây giờ thì mình rút ra được một điều là hãy để mọi thư diễn ra một cách tự nhiên nhất trong tình thương và sự sẽ chia cũng như đơn giản hóa mọi thứ kể cả ăn uống thì việc chăm sóc một em bé cũng sẽ tự nhiên mà dễ thôi!

Chúc các mẹ luôn hạnh phúc bên thiên thần nhỏ!