Nhiều bạn đến với Bảo An để tìm hiểu về Thực dưỡng với rất nhiều câu hỏi trong đầu. Cũng không ít bạn muốn bản thân mình nhờ thực dưỡng mà hết bệnh hoặc tìm cách chữa bệnh cho người thân, Bảo An rất sẵn lòng trả lời trong vốn hiểu biết ít ỏi của mình.

Tuy nhiên, Bảo An thấy kiến thức mình còn hạn chế và đôi khi bận rộn chuyện bếp núc không thể giải đáp hết thắc mắc của mọi người được.

Bảo An nghĩ, để mình hiểu hơn về một con đường không phải chỉ nghe nói mà thông, nghe một lần mà hiểu. Đôi khi trong người còn lấng cấn chưa thông thì thực hiện ăn thực dưỡng sẽ cảm thấy khó, hoặc quá lo lắng về chuyện thức này âm, thức kia dương khiến tâm hồn không được bình yên. Như vậy thì chẳng đúng với con đường thực dưỡng mang lại bình yên và tự do, hạnh phúc nữa.

Nếu bạn không có chút gì về Thực dưỡng, bạn khó lòng tin được con đường an lạc thân tâm này. Mấy ai tin gạo lứt muối mè mà chữa được bệnh chứ? Trong đầu chắc chắn sẽ có rào cản, có sự nghi ngờ nhất định. Nên cho dù Bảo An có nói thế nào thì sự tiếp nhận và thẩm thấu không được bao nhiêu.

Vậy nên Bảo An nghĩ, trước hết khi quyết định hiểu về thực dưỡng bạn nên đọc sách từ trước, tìm hiểu những thông tin cơ bản về Thực dưỡng, sau đó có thể đến bếp, Bảo An biết gì sẽ tư vấn hết mức có thể. Có như vậy quá trình tâm sự, nói chuyện, chia sẻ mới đem lại kết quả tốt nhất. Mọi người hiểu mà mình cũng vui. 

Cuốn sách cơ bản nhất cho người mới bắt đầu bước vào con đường thực dưỡng mà mình muốn các bạn tìm hiểu trước đó là “Phương pháp thực dưỡng Ohsawa”. Sách giúp bạn hiểu nguyên lý Âm – Dương trong cuộc sống, trong thực phẩm ăn uống, cách chữa một số bệnh cơ bản,…

Chúc mọi người theo Thực dưỡng bằng một trí tuệ sáng suốt, một tinh thần khỏe mạnh để luôn được tự do, hạnh phúc.