Điều Chỉnh Thói Quen Ăn Uống Dể Ngăn Ngừa Chứng Rụng Tóc

Có chị bạn bảo mình, chị vẫn ăn cơm gạo lứt, không thịt, nghe theo bếp từ lâu cũng giảm đường dần mà sao tóc vẫn còn rụng. Lúc này anh xã mình mới nói, hỏi bé xem đã bỏ trái cây chưa. Thì lúc này cô bạn mới ngập ngừng :3

Chứng rụng tóc này để giảm thì nên chuyên cần ăn cơm gạo lứt, uống trà gạo lứt cũng được, trà củ sen cũng tốt, ăn thêm ngưu bàng khi cơ thể âm quá. Và điều quan trọng hơn nữa chính là tập thói quen ăn uống từ bỏ đường trong bữa ăn. Trái cây cũng nên giảm hẳn đi vì trong trái cây vẫn có đường ngọt.

Đừng nghĩ mình ăn không bao nhiêu, mỗi ngày mỗi ít vẫn thành ra nhiều đấy bạn ạ. Mỗi ngày chỉ khoảng 2 thìa cafe đường vào cơ thể là đã đủ đầu đôc cơ thể đươc rồi.

Chuyên tâm ăn uống thực phẩm sạch dưỡng sinh và cũng nhớ là đừng cho vào cơ thể nhiều nước quá. Vì thể trạng âm vẫn khiến tóc bị rụng. Cứ như vậy mà thực hiện nghiêm ngặt khoảng 1 tuần xem. Chắc chắn tóc sẽ bớt rụng đi đấy ạ.

Khi mình tìm trên Internet thì cũng bắt gặp một vài thông tin bổ ích rất hay:

“- Những đứa trẻ từ lúc sơ sinh đã cho bú sữa bò, ăn các sản phẩm từ của sữa bọ và chuyên ăn thịt động vật, thì bắt đầu từ 10 tuổi trở lên đã sinh ra chứng rụng tóc nên tóc càng ngày càng thưa.

– Những đứa trẻ khi lên trung học mới bắt đầu uống sữa bò, ăn các sản phẩm của sữa bò và chuyên ăn thịt động vật, thì từ 20 tuổi trở lên đã bị rụng tóc và tóc bị thưa thớt.

– Những người hoàn toàn không ăn rau cải và cá từ ba mươi tuổi trở lên đã sói đầu và từ 40 tuổi trở lên hoàn toàn như không có tóc.

– Những người dùng thuốc gội đầu đổ thẳng vào tóc mà không cho vào tay rồi vò lên tóc sau hoặc gội đầu một cách vội vã cũng thường hay bị sói trên đỉnh đầu.

Sở dĩ người chuyên ăn thịt động vật thường bị sói đầu là vì trong hệ thống tuần hoàn huyết đã tích luỹ rất nhiều chất mỡ, làm cho các huyết quản bị hẹp. Nên một số mao huyết quản ở dưới biểu bì nơi chân tóc không dẫn đủ lượng máu đến nơi để nuôi dưỡng tóc nên tóc bị rụng.”

(Nguồn: “Canh dưỡng sinh” – Lập Thạch Hoà)

#duongsinhchuabenh