Thực dưỡng bảo anThực dưỡng bảo an

0902 957 256 | 56 Hoàng Bích Sơn

  • NHÀ BẢO AN
  • Thực Đơn
    • THỰC ĐƠN THỨ HAI
    • THỰC ĐƠN THỨ BA
    • THỰC ĐƠN THỨ TƯ
    • THỰC ĐƠN THỨ NĂM
    • THỰC ĐƠN THỨ SÁU
    • THỰC ĐƠN THỨ BẢY
    • THỰC ĐƠN CHỦ NHẬT
    • TUỲ CẢM HỨNG
    • MÓN ĂN THEO MÙA
    • ĐẶT GÌ NẤU NẤY
      • Bún lứt – Mỳ lứt
      • Các món bánh
      • Các món Canh – Súp – Lẩu thực dưỡng
      • Các món hấp, luộc, gỏi
      • Cơm lứt – Cháo lứt – Xôi lứt
      • Món kho
    • CÁC MÓN TRÁNG MIỆNG
    • NƯỚC UỐNG
  • SHOP BẢO AN
    • Đồ Tươi
    • Đồ Khô
      • Bún, mì, nui, bánh tráng lứt
      • Gạo lứt các loại
      • Hạt dinh dưỡng
      • Sữa thảo mộc- Bột thực dưỡng
      • Thực phẩm ăn liền
      • Các loại trà dưỡng sinh
      • Nước tương thực dưỡng
      • Gia vị thực dưỡng
      • Bơ từ các loại hạt
      • Rong biển các loại
      • Thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh
      • Nấm các loại
      • Trợ phương thực dưỡng
      • Sản phẩm khác
    • Sách
  • THÔNG TIN SẢN PHẨM
  • KIẾN THỨC THỰC DƯỠNG
    • CHIA SẺ CUỘC SỐNG
    • CHIA SẺ VỀ MÓN ĂN
    • CHỮA BỆNH
    • NUÔI LỚN THIÊN THẦN NHỎ
    • HIỂU VỀ THỰC DƯỠNG
    • TRÃI NGHIỆM THỰC TẾ
  • MÓN NGON THỰC DƯỠNG
    • HƯỚNG DẪN NẤU MÓN NGON
    • MÓN NGON CHO THIÊN THẦN NHỎ
  • BẾP BẢO AN
    • CHUYỆN Ở BẾP
    • CHUYỆN NGƯỜI THƯƠNG
  • Tiếng Việt
    • English
    • Tiếng Việt

CHO CON LỰA CHỌN HAY LỰA CHỌN CHO CON?!

Thực Dưỡng Bảo An2021-08-30T01:02:43+07:00
– Em có gặp khó khăn trong việc hướng bé Bảo An ăn thực dưỡng không?
– Dạ có. Những ngày đầu khổ nhiều. Mà cái khổ đó là do em, chứ không phải do con. Khổ do em quá kiểm soát con trong việc ăn uống!
Trẻ con cực dương nên rất thèm đồ ngọt. Việc thèm đồ ngọt đó, nó là một quy luật tự nhiên của nhu cầu cân bằng âm dương bên trong, nên Bảo An vẫn cho con ăn đường. Tuy nhiên Bảo An kiểm soát ở góc độ khác. Bảo An chỉ cho con uống đường mía thô pha với bột ngũ cốc.
Lúc còn bé tí, con cũng tạm hài lòng với thức uống đấy. Lớn lên một chút, khi đi ra ngoài, thấy các bạn uống sữa từ những chiếc hộp giấy nhiều màu sắc thì con rất thích và đòi được như bạn. Để dụ khị và vẫn kiểm soát con, Bảo An đã mua hộp sữa về, cắt vỏ hộp, đổ bỏ phần sữa trong hộp đi, pha sữa ngũ cốc vào đấy. Con uống vui. Nhưng chỉ được ít ngày!
Ra ngoài nhiều hơn, con được người lớn, bạn bè cho nhiều thức quà công nghiệp hấp dẫn hơn cả về thị giác lẫn vị giác. Bảo An lại chật vật kiểm soát con bằng những cấm đoán, không được ăn cái này, chỉ được ăn cái kia…
Việc cấm đoán đấy khiến con càng thèm và ức chế hơn. Con bắt đầu nói dối. Ra ngoài ai cho con ăn gì thì con dấu nhẹm.
Đến lúc này thì Bảo An thấy việc kiểm soát con là không thể. Và một hành động nếu làm hoàn toàn vì tình thương thì sẽ không có tính kiểm soát. Nhìn lại, Bảo An thấy mình đã vô tình áp đặt con sống theo lối sống mình muốn.
VẬY CHO CON LỰA CHỌN, HAY LỰA CHỌN CHO CON?
Bảo An bắt đầu trao quyền cho con, để cho con được lựa chọn món ăn con thích. Kèm với trao quyền thì Bảo An chỉ cho con cách quan sát thức ăn ảnh hưởng lên sức khoẻ của mình như thế nào, và nói rõ cho con biết nếu con lựa chọn thức ăn không phù hợp với cơ thể khiến con ốm mệt thì con phải chịu trách nhiệm chứ không được mè nheo.
Khi được chủ động, con tự tin hơn. Con kể nhiều hơn việc ở lớp con ăn gì, con được bạn cho món gì…
“Hôm nay sinh nhật bạn, con lỡ ăn nhiều bánh kem rồi”
“Cái miệng hắn hại cái thân ghê”
3-4 tuổi, con khệ nệ bắc ghế đứng lên kệ lấy mơ muối, chanh muối để ngậm khi mệt. Có hôm hết mơ muối, con lấy muối ngậm, tại con cứ nghĩ mặn thì giúp con khoẻ lên :)). Cưng lắm.
Coi bộ khả năng quan sát bản thân của con trẻ tốt hơn người lớn mình nhiều ha! Và khi được trao quyền kèm với hướng dẫn, nếu có chọn lựa sai, con vẫn rút ra được những kinh nghiệm đáng giá cho lựa chọn sau tốt hơn.
Phần Bảo An, khi trao quyền cho con là mình đặt xuống sự kiểm soát, ở con, và ở chính mình. Nhẹ cả người.
Nhìn lại thì bố mẹ tụi mình cũng sai suốt. Và tụi mình toàn trưởng thành hơn từ lỗi sai mà ha!
.
Bảo An rất thích chuẩn bị phần ăn mang đi học cho các con. Sáng sáng dậy nấu nấu, sắp sắp xếp xếp như chơi đồ hàng. Hạnh phúc vô cùng.

Related Posts

CÁI SỰ “THẬT THÀ” TRONG CHUYỆN NẤU BẾP

Ngày mới vào bếp, mình vẫn có nhiều nỗi sợ. Bởi như thông thường nhiều chỗ làm khác, cái gì mình lỡ làm sai [...]

Mẹ ơi! Sự tử tế là gì?

Hôm nay con gái hỏi: Mẹ ơi con vừa đọc được trong tờ lịch câu này: “Sự tử tế dù nhỏ tới thế nào [...]

HỆ TIÊU HÓA – BỘ NÃO THỨ 2 CỦA CON NGƯỜI

“Dạ dày mà biết nói năng, con người chắc sẽ rất hay giật mình” ? Dạ dày, đường ruột hay nói rộng ra là hệ [...]

NGƯỜI TÌNH

Alo chi oi! Ngay may, muon gap chi. Chi duoc khong? Can i visit you? Mẹ Nga có em Bông nên điện thoại cũng không có [...]

THẾ NÀO LÀ ĂN THỰC DƯỠNG

“Em ơi chị đang tìm hiểu về ăn chay thực dưỡng, nhưng khi tiếp xúc với nhiều người ăn thực dưỡng chị thấy họ [...]

Cô Lượm “đói ăn, khát uống – yêu ghét rõ ràng – tiền bạc phân minh”

Cô đến với Bếp Bảo An vào mỗi buổi sáng, trên chiếc xe đạp nhỏ xinh, miệng luôn mỉm cười với cặp má lúm [...]

Kem trái cây

CÔNG THỨC LÀM KEM TRÁI CÂY CHO BÉ

Thứ 7 Bếp Bảo An chia sẽ cho các mẹ công thức làm món kem trái cây tươi cho các bạn nhỏ ăn vặt [...]

Ngưu Bàng Tươi

MÓN KHO BA SIÊU

Một ngày rảnh rổi, Bếp Thực dưỡng Bảo An nấu món kho cho cả nhà bổ sung dinh dưỡng bằng những nguyên liệu sạch [...]

CHO TRẺ ĂN CHAY HAY ĂN MẶN?

Mình là một người ăn chay. Cũng không hẳn. Mình bắt đầu chỉ ăn thực vật từ 2015 nên tạm gọi là ăn chay [...]

NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ VÀ THỜI ĐIỂM ĂN DẶM CỦA EM BÉ THỰC DƯỠNG

Nuôi con bằng sữa mẹ cung cấp cho trẻ sự khởi đầu tốt nhất, mang lại lợi ích về sức khỏe, dinh dưỡng và [...]

Bài viết mới nhất

nguu-bang-2
Hướng Dẫn Nấu Canh Dưỡng Sinh
Nhà Hàng Thực Dưỡng Bảo An
Công Thức Nấu Bánh Canh Nui Gạo Lứt
Trà Gạo Lứt- Thức Uống Dưỡng Sinh Mỗi Ngày
Gạo Lứt Khẩu Xiên Lăm

Thực dưỡng Bảo An

    0902 957 256

    56 Hoàng Bích Sơn, Sơn Trà, Đà Nẵng

    Thực Dưỡng Bảo An

Fanpage

Bản Đồ

© 2021 - Bản quyền thuộc Thực Dưỡng Bảo An - ID 636439
zalo
  • NHÀ BẢO AN
  • Thực Đơn
    • THỰC ĐƠN THỨ HAI
    • THỰC ĐƠN THỨ BA
    • THỰC ĐƠN THỨ TƯ
    • THỰC ĐƠN THỨ NĂM
    • THỰC ĐƠN THỨ SÁU
    • THỰC ĐƠN THỨ BẢY
    • THỰC ĐƠN CHỦ NHẬT
    • TUỲ CẢM HỨNG
    • MÓN ĂN THEO MÙA
    • ĐẶT GÌ NẤU NẤY
      • Bún lứt – Mỳ lứt
      • Các món bánh
      • Các món Canh – Súp – Lẩu thực dưỡng
      • Các món hấp, luộc, gỏi
      • Cơm lứt – Cháo lứt – Xôi lứt
      • Món kho
    • CÁC MÓN TRÁNG MIỆNG
    • NƯỚC UỐNG
  • SHOP BẢO AN
    • Đồ Tươi
    • Đồ Khô
      • Bún, mì, nui, bánh tráng lứt
      • Gạo lứt các loại
      • Hạt dinh dưỡng
      • Sữa thảo mộc- Bột thực dưỡng
      • Thực phẩm ăn liền
      • Các loại trà dưỡng sinh
      • Nước tương thực dưỡng
      • Gia vị thực dưỡng
      • Bơ từ các loại hạt
      • Rong biển các loại
      • Thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh
      • Nấm các loại
      • Trợ phương thực dưỡng
      • Sản phẩm khác
    • Sách
  • THÔNG TIN SẢN PHẨM
  • KIẾN THỨC THỰC DƯỠNG
    • CHIA SẺ CUỘC SỐNG
    • CHIA SẺ VỀ MÓN ĂN
    • CHỮA BỆNH
    • NUÔI LỚN THIÊN THẦN NHỎ
    • HIỂU VỀ THỰC DƯỠNG
    • TRÃI NGHIỆM THỰC TẾ
  • MÓN NGON THỰC DƯỠNG
    • HƯỚNG DẪN NẤU MÓN NGON
    • MÓN NGON CHO THIÊN THẦN NHỎ
  • BẾP BẢO AN
    • CHUYỆN Ở BẾP
    • CHUYỆN NGƯỜI THƯƠNG
  • Tiếng Việt
    • English
    • Tiếng Việt

Bài viết mới nhất

nguu-bang-2
Hướng Dẫn Nấu Canh Dưỡng Sinh
Nhà Hàng Thực Dưỡng Bảo An
Công Thức Nấu Bánh Canh Nui Gạo Lứt
Trà Gạo Lứt- Thức Uống Dưỡng Sinh Mỗi Ngày
Gạo Lứt Khẩu Xiên Lăm